为缓解日常训练压力，丰富课余生活，同时增强团队凝聚力，2025年4月16日，綦江校区校女子排球队在瀛溪书院功能室组织开展了以"凝心聚力 乐享运动"为主题的团建活动。本次活动创新采用趣味游戏形式，通过精心设计的团队协作项目，让校队成员们在轻松愉悦的氛围中放松身心。活动现场气氛热烈，队员们充分发挥创造力，在互动中增进默契，在协作中深化情谊。
当天下午，全体队员身着统一队服，手持排球在子师湖边依次拍摄个人与团体照片，在摄影师的指导下，队员们或托或举或环抱，顺利完成了一系列高质量的影像留念。拍摄过程中，女排成员们干净利索的形象和自信张扬的笑容展现了积极向上的精神风貌，现场气氛热烈而有序。这些珍贵的影像资料不仅记录了团队的美好时刻，更将成为激励大家继续奋进的精神动力。
拍摄结束后，校女排成员们一同前往瀛溪书院功能室开展团建活动，本次活动突破传统节目类形式，创新设计了多项兼具趣味性与协作性的游戏项目，在游戏中同时提升身体协调性、反应能力和团队凝聚力。在"真假抛球"环节，队员们通过灵活运用假动作，展现了良好的身体协调性；"排球版萝卜蹲"游戏中，参与者反应敏捷，现场气氛热烈，个别队员因失误而闹出许多“乌龙”，引发阵阵欢笑；"双人协同传球"游戏则考验了队员间的默契配合，经过不断的调整和协商，终于顺利完成了游戏；最有趣的游戏环节非“躲避镜头”了，拍摄者蒙眼拿着手机到处乱拍，场面立马混乱不堪：有人捧腹大笑，有人手忙脚乱，一时间场内场外笑声不绝于耳，各种搞怪的瞬间都被记录了下来。
活动尾声阶段，全体成员围坐进行总结交流。校队成员安奕萱说“看到今天大家相互激励相互打气，我相信今后比赛中无论遇到什么逆境，只要我们女排一直在一起就什么都不怕。"校女子排球队队长余婷说："竞技体育不仅需要严格的日常训练，更需要培养团队凝聚力。今天大家展现出互帮互助、积极沟通的团队精神，让这次团建的大家都有了不少收获。"队员们纷纷鼓掌欢呼，一时间，兴高采烈的队员们，散落的小零食包装与排球器材，构建了本次团建活动的温馨场景。
据悉，此次活动结束后，女排队员将立即开启无缝衔接的高密度集训周期，剑指五月份比赛的竞技巅峰。而此次团建活动不仅有效调节了训练节奏，更通过寓教于乐的方式，进一步强化了团队协作意识，为后续训练和比赛奠定了良好的团队基础，这种"压力-释放-转化"的科学训练闭环，或将助力该队在关键赛事中展现出更具突破性的竞技表现。
撰文：安奕萱、杨祝莹、黄琳堯
供图：安奕萱
初审：李国良
复审：向子恒
终审：张治民
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