在挑战中寻找平衡，在团队中收获成长
在竞技体育的道路上，训练的高强度与阶段性瓶颈是每位队员成长的必经之路。近期，女足队员们在日常训练中遇到了技术提升的瓶颈期，队员们的身体与心理也进入了疲劳状态。为帮助队员调整状态、缓解压力，同时增强团队凝聚力，球队于4月26日组织了一场以“放松身心，聚力前行”为主题的春日团建活动。本次活动融合了户外烧烤、集体生日会与趣味游戏，旨在通过完满教育理念中的“劳逸结合、情感共融”方式，激发队员活力，重塑团队默契。
从“采买协作”到“烟火共聚”——团队默契的生动课堂
团建首站，队员们分组前往市场采购烧烤食材。这一环节被设计为团队协作的“实战演练”：各组需在预算内高效完成采购任务，同时兼顾队员的饮食偏好。过程中，老队员主动承担统筹角色，小队员们则发挥创意挑选食材，后勤组的细致清单与采购组的“砍价能手”相得益彰。看似简单的采买，实则是沟通能力与责任意识的锻炼场，正如完满教育所倡导的“生活即教育”——在真实场景中培养解决问题的能力。
烧烤环节中，教练们、队员们化身“临时厨师”，有人生火控温，有人调配酱料，技术娴熟的朋友甚至秀出了“翻转烤肉”的绝活。炊烟袅袅间，笑声与香气交织，训练场上的紧张感被轻松化解。队长感慨道：“当我们围在烤架旁互相递上一串烤好的肉时，那种默契和温暖，和传球助攻成功的瞬间一样珍贵”。
集体生日会——以仪式感传递团队温度
烧烤结束后，球队为1-4月生日的队员举办了一场简朴而温馨的集体生日会。教练组端出提前准备的蛋糕，全体队员齐唱生日歌，寿星们戴上生日帽，在烛光中许下个人与团队的双重心愿。
生日会特别设置了温馨的“队友夸夸环节”——届时邀请了教练和几位队员作为代表，为寿星们送上真挚的祝福。从外在形象、内在品质到球场表现，全方位地赞美着每一位寿星。听到队友们发自内心的称赞，有的寿星感动得眼眶泛红，有的则开心得手舞足蹈。这个环节不仅让寿星们感受到团队的温暖，也让所有队员在欢声笑语中增进了感情。
欢乐游戏时光——在互动中增进默契
自由活动时间更是精彩纷呈：台球桌旁，亲爱的教练化身“金牌导师”，手把手指导新手队员们握杆技巧和击球要领；王者荣耀5排开黑时，大家配合默契，上演了一场场精彩对决；在随后的K歌环节，队员们轮番上阵，有的展现动人歌喉，有的即兴热舞，将气氛推向高潮。教练笑着说："看来咱们团队不仅球打得好，玩游戏唱歌也都是高手！"这些丰富多彩的活动，让队员们在轻松愉快的氛围中加深了默契，也为接下来的训练积蓄了满满正能量。
活动尾声，教练组总结道：“今天的放松不是训练的暂停，而是为了更好的冲刺。希望大家带着这份凝聚力，突破眼前的瓶颈。”队员们也纷纷表示，团建后对团队的目标感更加清晰，将以更饱满的状态迎接下一阶段训练。
放松是为了更远的征程
此次团建活动通过生活化的协作、温情的仪式与趣味互动，实现了身体放松与精神充电的双重目标，完美诠释了完满教育中“全人培养”的核心理念——在专业技能之外，关注队员的心理健康与团队归属感。正如教练说的：“不是一个人前进，而是一群人成长。” 相信这支充满活力与温度的团队，必将在未来的赛场上书写更精彩的篇章。
撰稿：移通女足
供图：移通女足
初审：李国良
复审：向子恒
终审：张治民
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