漫长的暑假静然已过，迎来的是一个美好的秋天。在这个收获的季节，新的一学期即将到来，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。我们的移通校队队员们，将挥汗排场，绽放青春！
这第一“难”——耐力。新学期的开始，队员们精神奕奕的来到训练场，开始了慢跑热身，拉韧带等等（主要是大腿和肩膀的韧带，避免受伤）。首先我们要知道这仅仅是一个开始，排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。让我们在排球场上一起拼搏翱翔吧！
这第二“难”——垫球。垫球是排球的基本功，新队员在高年级的学长讲解下，逐步掌握垫球要领。垫球可以提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力，只有将基本功练好，才能将球打得得心顺手。然而这并不容易，初次接触排球，你会认为排球太硬了，打在手臂上非同一般的疼。也许会发现打完球后手臂上有红得发紫的一片，砸在胳膊上火辣辣的疼，你想要脱颖而出，就要有一个健康的体魄和一颗坚韧的心。要懂得排球不仅仅是一种运动，更是一种态度，磨炼我们的勇敢，果断和勇于克服困难的意志力。
这第三“难”——传球。接着我们需要掌握传球，看着学长们传球简单容易，当你上手时就知道自己大错特错了。传球的技术要求比较高，主要是手型和移动。所以开始球没有按照自己理想的方向走也不要气馁，跟着教练的方法，相信自己可以做到。
这第四“难”——扣球。一步定向二步迈，后步跨上猛登地两臂协调向上摆腰腹发力应领先，用力挥臂如甩鞭。这给人的感觉就是“以我薄力，排山江之势！”扣人心弦，久久不能回过神来。相信你肯定会为身在移通男排而自豪，而这场上一分钟，场下十年功，付出的是汗水与努力。
说了这么多，你是否被这些困难吓到？也许你想到的不是退缩，而是‘传上云霄天为界，扣击大地人为峰’的洒脱。排球这门运动，可以让你体会到学习排球的辛苦和快乐，通过天天的训练，让我们了解了团队合作的重要性。体育也对心理健康有良好影响。打排球，可以调节情绪状态，增加自尊自信，尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对我们心理都会产生积极的影响。快来加入我们，挥汗球场，扣动未来！
