挥洒汗水，共抗严冬——校游泳队冬日常规训练
2019年12月6号下午16：10，校游泳队男队在天池进行着日复一日的训练课，当日天气虽有难得的阳光作伴，但气温仍不足10摄氏度，而这并不影响校游泳队每天常规的训练计划。
由于当日气温较低，校游泳队罗聪教练为防止队员们不能适应水温，便把当日的训练计划改为陆上和水上两个部分。队员们首先进行的是陆上训练，此次陆上训练主要是锻炼队员们的上肢力量，对于每天都刻苦训练的校队队员们来说，6组十五个伏地挺身早已不在话下，队员们也仅仅把此作为下水前的热身运动。
陆上训练完成后便是水下训练，在正式训练计划开始之前，罗聪教练首先让包括校队队长鞠翔宇在内的四名队员为大家做出了跳水出发示范。由于室内场地未安装跳台，四名队员便在平地上做出发动作，但这并不能影响队员们的学习。
紧接着就是正式训练计划开始，在罗聪教练的带领下，队员们有条不紊的进行训练。对于校队的大一新生，教练安排的是基础单臂训练，三人为一组，各自都按着教练讲解的技术动作要求，自觉、认真的完成教练安排的训练计划。
最后，在训练结束之时，教练在严格带领队员们训练的同时不忘拿出手机为大家留住美好的训练记忆。在经过了两小时刻苦训练后，队员们面对镜头展现出了微笑，这既是对训练结束后的释放，也是对自身努力训练的一种肯定。
在寒风凛凛的十二月里，校游泳队的队员们不畏严冬，走出寝室，来到天池训练，在磨练自身意志的同时更是不忘进入校队的初心，积极训练，毫不退却。用行动展现出移通校游泳优秀的精神面貌。
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