12月11日下午4点，每周例行的教研活动如期展开，本周依旧是在学校的C区排球场，为备战重庆市高校体育教师排球比赛而进行的排球项目的练习与实战。
每次的基本技术练习也必不可少，从垫球、传球到发球接发球以及扣球，将要参加排球比赛的教师们一如既往地熟悉球性，巩固技术，提升力量与准确性。本周还特地安排了与校排球队队员们的相互发球与接发球练习，在熟练技术的基础上更加接近实战。
之后，与校排球队的例行实战比赛也有条不紊地展开。参赛教师这边，由孙哲、高川、颜文娟教练与江华、胡寄洲、吴秀云老师组成的队伍迎战校男女排组成的混合队伍。比赛的裁判则是由敖洪老师担任，并采取了与即将参加的比赛的相同45分赛制。
比赛一开始，由于天气寒冷迟迟未进入状态的教师们，被校队打出了5-0的一个开场优势，接着教师们才逐渐找回状态。而校队的队员们十分干练地瞄准了教师这边为了练兵故意打开的弱项发起猛攻，致使比分差距扩大到了10分。之后教师们稳住了场面把分差维持在了10分左右，直至半场结束教师们以15-25落后。
半场过后易变再战，双方各有换人，教师这边郑秋红老师替换上了吴秀云老师。更换场地之后，教师们重振旗鼓，接连成功地完成扣杀，拦网成功率也不断提升，把分差一度缩小到了5分。但随着比赛进入尾声，教师们没能保持住强烈进攻的势头，被校队一轮连胜把比分定格在了38-45。
虽然本周与校队的实战失利，但通过总结经验吸取教训，相信教师们的排球技能会有不小的提升，对于即将参加的比赛也会有更加充足的信心。
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